Pazar , Kasım 17 2019
Anasayfa / Sağlık / Diyet / Detoks içecekler/ Güne Güzel Başlamak için Sağlıklı İçecekler
detoks tarifleri

Detoks içecekler/ Güne Güzel Başlamak için Sağlıklı İçecekler

Detoks, köken olarak arınma anlamına gelmektedir. Detoksun amacı vücutta bulunan zararlı organizmaları ve fazla ödemi kolay bir şekilde dışarıya atmaktır. Gelin kolayca nasıl fazla kilolardan kurtulursunuz inceleyelim. Her sabah uyandığınız gibi kahvaltı yapmak istemeyebilirsiniz, hemen bir şeyler atıştırmak veya yemek hoşunuza gitmeyebilir. Fakat özellikle sabahları bir şeyler yemek vücuda besin girmesi oldukça önemlidir. Tam da bu yüzden hem sağlıklı hemde az kalorili tariflerin hayatımızda ki yeri çok kıymetlidir.

Sabah uykularımız çok kıymetlidir. Sabahları kahvaltı hazırlamak için uykunuzdan fedakarlık yapmak oldukça zordur. Kahvaltı yapmak için vaktiniz olmadığında yada yetişmeniz gereken yerler olduğunda hayat kurtarıcı tariflere ihtiyaç duyabilirsiniz. Unutmayınız ki güne nasıl başlarsanız öyle devam eder. Bu yüzden güne sağlıklı besinlerle başlamak gününüzün tamamını etkiler.

Sadece sağlıklı bulduğunuz yiyeceklerle beslenmek yada bol karbonhidratlı beslenmek size ağırlık yapacaktır. Doğru besinleri doğru şekilde bir araya getirmek oldukça önemlidir. Sizi tüm gün tok tutacak ve zinde olmanızı sağlayacak tarifleri denemenizi öneririm.

Sabah Tüketebileceğiniz Detoks Suyu

  • 2 adet sıkılmış limon suyu,
  • 3 tatlı kaşığı elma sirkesi,
  • 1-2 rendelenmiş zencefil,
  • 1 su bardağı oda sıcaklığında su,
  • İsteğe bağlı bir tutam himalaya tuzu

Bütün malzemeleri robot yardımıyla hazırlayabilirsiniz. Robottan geçirmek için sırası önemli değildir.  Afiyet olsun

Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyu

  • 2 lt su
  • ½ dilimlenmiş limon
  • ½dilimlenmiş greyfurt
  • 1 çay kaşığı zencefil
  • 1 adet dilimlenmiş salatalık
  • 2-3 yaprak taze nane

Hem C vitamini hem de yağ yakmanızı sağlayacak mükemmel bir lezzet.

Bütün malzemeleri robot yardımıyla hazırlayabilirsiniz. Robottan geçirmek için sırası önemli değildir.  Afiyet olsun

Yazar : Özge Çelik

Mutlaka Okumalısın

Diyete Başlamadan Önce Mutlaka Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir

Diyete Başlamadan Önce Mutlaka Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Diyet yapmak zaman zaman ihtiyaç duyulabilen faydalı bir zayıflama çalışmasıdır. Ancak diyet yapmanın bazı püf …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir